متدهای وحشیانه کونته؛ از رژیم‌ غذایی تا تمرینات کشنده

به گزارش "ورزش سه"، تاتنهام این روزها سخت در حال آماده سازی خود برای فصل پیش رو است. در پیش فصل به سر می بریم و تاتنهام با آنتونیو کونته، در کره جنوبی اردو زده است. در همین ساعات آنها اولین بازی دوستانه خود را برابر تیم منتخب لیگ کره در حال برگزاری هستند(بازی 6-3 به سود تاتنهام تمام شد) و در واقع این اولین فصلی است که کونته کار را با تاتنهام شروع می کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

او فصل گذشته در شرایطی مربی تاتنهام شد که مدتی از فصل می گذشت و تیم با نونو اسپریتیو سانتو روی دور افت قرار داشت. 

بسیاری متدهای سفت و سخت کونته در دوران آماده سازی را از یاد نبرده اند و تاتنهامی ها حالا با تمام وجود آن را تجربه می کنند. کونته به قدری شرایط را برای بازیکنان سخت می کند که بسیاری در طول تمرین از حال می روند. هر تمرین مثل یک شکنجه است و بازیکن تا آخرین توان خود را بیاد بگذارد. پس از تمرین روز دوشنبه هری کین از حال رفت و بالا آورد. سون هیونگ مین هم پس از چند دور دویدن نتوانست طاقت بیاورد و از شدت درد و خستگی روی زمین نشست.

همه می دانند که کونته مربی پرتوقعی است و از تیم خود انتظارات بالایی دارد. تیم های او فیزیکی و پرفشار بازی می کنند و برای پیاده کردن برنامه های او باید در بالاترین سطح آمادگی بدنی قرار داشت.

 دیلی میل روش های آماده سازی کونته را بررسی کرده، روش هایی که قرار است خروجی آن، یک تاتنهام شکست ناپذیر باشد.

تمرین دوشنبه دو ساعت طول کشید، آن هم در آب و هوای مرطوب و شرجی سئول. پس از تمرینات استقامتی، کونته یک بازی 10 برابر 10 را ترتیب داد در حالی که این بازی تمرینی در دو سوم زمین برگزار شد. پس از این دو بخش، سورپرایز اصلی در راه بود. در حالی که بسیاری منتظر تمام شدن تمرین بودند، کونته دستور به دویدن دور زمین داد. هیچکس انتظار چنین حرکتی از سوی مربی ایتالیایی را نداشت. در مورد این بخش از تمرین اطلاع رسانی نشده بود و همه غافلگیر شدند. جان پیرو ونترونه، بدنساز تیم به بازیکتنان اعلام کرد که باید 42 بار طول زمین را به سرعت بدوند. کسی حق قدم زدن نداشت و در نهایت کین و سون که دیرتر از دیگران به تمرینات پیش فصل اضافه شده بودند، در دور سی‌ام کنار کشیدند.

سه بدنساز در تیم

تورهای تابستانی همگی جنبه تبلیغاتی دارند و برای سودآوری باشگاه ها هستند. این شکل برنامه ریزی پیش فصل مورد علاقه کونته نیست ولی او طبعا چاره ای جز قبول آن ندارد. کونته معتقد است برگزاری تورهای تابستانی روی دوره بدنسازی تیم تاثیر منفی می گذارد. کونته از بازیکنانش انتظار دارد که مثل یک ورزشکار واقعی و یک دونده استقامت رفتار کنند.

 از وقتی کونته ماه نوامبر 2021 سکان کار را در تاتنهام در دست گرفت، خیلی زود تاثیر روش های آماده سازی او خود را نشان دادند. مربی سابق اینتر و چلسی با خود سه مربی بدنساز به تاتنهام آورد؛ کستانتینو کوراتی، جتان پیرو ونترونه و استفانو برونو اما کونته تنها روی بدنسازی تیم تمرکز نکرده است. بخش های بازبینی ویدویی بازی های رقبا، با دقیق ترین جزئیات ممکن برگزار می شوند. او در محل تمرین تیم دوربین هایی نصب کرده و به دقت عملکرد هر بازیکن را در طول تمرین زیر نظر دارد. قبل از شروع هر بازی او آنالیز دقیقی از تمامی بازیکنان دارد.

سومین فاکتور کلیدی کونته در دوره آماده سازی، تغذیه است. در هفته اول حضورش در تاتنهام، سرمربی اطمینان حاصل کرد که اعضای تیم، ظهر باهم ناهار می‌خورند. نشریه اتلتیک همچنین گزارش داد که کونته غذاهای سنگین و ساندویچ را از منوی غذایی تیم حذف کرده و پس از مشاهده اضافه وزن برخی از بازیکنان، سس کچاپ و مایونز را هم منع کرد. 

کونته همچنین میزان آب میوه و روغن و کره مورد استفاده برای پخت و پز را کاهش داده است. او همچنین از تیم خواسته که میوه بیشتری بخورند. زمان نشان خواهد داد که آیا روش های مربی ایتالیایی نتایج مورد انتظار را به همراه خواهد داشت یا خیر. آنچه مشخص است این است که بازیکنان از جلسه روز دوشنبه، در حالت رو به مرگ خارج شدند، تصاویر منتشر شده از کین یا سون به خوبی اثبات کننده این ادعاست.

منبع: ورزش 3

کلیدواژه: آنتونیو کونته آماده سازی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.varzesh3.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ورزش 3» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۴۸۲۹۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اقدامات رژیم صهیونیستی امنیت کل منطقه را به خطر انداخته است

به گزارش خبرگزاری مهر، امیر دریادار سیدمحمود موسوی معاون عملیات ارتش در آیین اختتامیه تمرین پاسگاه فرماندهی مرکب صیاد «حلقه امنیتی ۲۰۲۴» با شعار «امنیت برای همه»، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس و به‌ویژه شهیدان عالی‌قدر ارتش، با بیان اینکه لازمه استقلال، پیشرفت، توسعه و رفاه هر ملت و کشوری وجود امنیت پایدار است، اظهار داشت: یکی از مهم‌ترین وظایفی که بر عهده نیروهای مسلح هر کشوری است، تأمین همین امنیت پایدار در راستای توسعه منافع آن کشور در سطح منطقه و جهان است.

امیر دریادار موسوی ادامه داد: جمهوری اسلامی ایران با بهره‌گیری از همه منابع خود علاوه بر تأمین امنیت ایران، در راستای تأمین امنیت منطقه و حتی جهان در تلاش است.

معاون عملیات ارتش با بیان اینکه دین اسلام همواره بر صلح، آرامش و گفتمان تأکید می‌کند، گفت: دین اسلام علی‌رغم تأکیدات بسیارش بر روی پرهیز از نزاع و درگیری، مسلمان را به دفاع و مقابله با هرگونه تهدیدی ملزم می‌کند.

وی با بیان اینکه اگر در منطقه ناامنی ایجاد شود، همه کشورهای آن منطقه آسیب خواهند دید، افزود: اگر همه دولت‌ها و ملت‌ها بر این باور باشند، اقدامات وحشیانه رژیم صهیونیستی در غزه را نمی‌توان پذیرفت؛ چراکه اقدامات این رژیم جعلی امنیت کل منطقه را به خطر انداخته است.

دریادار موسوی عنوان کرد: با نگاهی به سالیان گذشته درمی‌یابیم که یکی از نقشه‌ها و توطئه‌هایی که کشورهای استکباری برای ایجاد ناامنی در سطح منطقه، مناطق مورد نظر و ایجاد اختلاف، نزاع، درگیری و مشغول کردن کشورهای منطقه، شکل‌دهی، سازماندهی و آموزش گروه‌های تروریستی بوده است که شاهد اقدامات غیرانسانی و جنایات آنان در کشورهایی همچون سوریه، عراق، افغانستان و سایر کشورها بودیم.

وی با بیان اینکه جمهوری اسلامی با استناد به آموخته‌های دینی و فرهنگ غنی خود برای مقابله با پدیده شوم تروریسم و برای کمک به ایجاد صلح و امنیت پایدار در سطح منطقه به میدان مبارزه آمد، تصریح کرد: خوشبختانه با اقدامات صورت گرفته توسط جمهوری اسلامی ایران و همکاری برخی از کشورهای منطقه، خطر تروریسم پایان یافته است؛ اما همچنان ریشه‌های اختلاف برای شعله‌ور شدن اتفاقات تروریستی در سطح منطقه وجود دارد.

معاون عملیات ارتش تأکید کرد: برای ریشه‌کن کردن این پدیده شوم، نیاز به همکاری، تعامل و وحدت همه طرف‌هاست تا بتوانیم با بهره‌گیری از همه ظرفیت‌ها و امکانات، به مقابله با پدیده افراط‌گرایی که حاصل سیاست‌های دشمنانه کشورهای استکباری است، بپردازیم.

امیر موسوی با اشاره به تمرینات انجام‌شده در رزمایش‌های مرکب بین کشورهای ایران، بلاروس، آذربایجان، تاجیکستان، قزاقستان و قرقیزستان گفت: از کشورهای حاضر در این تمرین مشترک کمال تشکر و قدردانی را دارم؛ اما این قدم، جزو گام‌های نخستین برای شکل‌گیری تعامل و ایجاد کارگروه‌های مشترک در راستای مبارزه با پدیده تروریسم در منطقه است.

معاون عملیات آجا ادامه داد: ما باید بتوانیم با اجرای این تمرینات، به یک فرهنگ و زبان مشترک برای مقابله با پدیده تروریسم برسیم و امیدواریم این تمرین آغازی برای کسب آمادگی در راستای اجرای رزمایش‌های واقعی باشد.

وی با بیان اینکه در تمرین‌های مربوط به رزمایش مرکب، سعی شده است تا از تجارب و نظرات حاضرین در این تمرین نهایت استفاده شود، یادآور شد: جمهوری اسلامی ایران آمادگی توسعه تعاملات و همکاری‌های نظامی را با کشورهای دوست و برادر منطقه دارد.

دریادار موسوی در پایان خاطرنشان کرد: امیدواریم که تمریناتی از این قبیل در برنامه‌های کشورها، به صورت سالیانه و یا دوسالانه ثبت شوند تا بتوانیم در یک برنامه‌ریزی منظم و هدفمند، به اجرای این تمرینات مشترک پرداخته و به آمادگی‌ها و هماهنگی‌های لازم جهت اقدامات مشترک برسیم.

کد خبر 6098252 هادی رضایی